Ancora un podio per Antonio Scozzafava,l’atleta residente a Montepaone ha gareggiato nel prestigioso evento della gara “The Best”, il XVI° trofeo internazionale di body building. Nella suggestiva cornice dell’open space studios di Isca sullo jonio,molti gli atleti in gara per esibizioni che hanno registrato la presenza di atleti provenienti anche da fuori regione,Antonio Scozzafava si è classificato al I° posto nella speciale categoria HIP EASY( h-100 -5%) e al II° posto assoluto nella categoria altezza-peso,tante le categorie presenti,tra cui per le donne ,fashion,shape,fitness,body e categorie altezza peso e body building. Ancora una volta dopo le gare di Isernia che hanno visto salire il podio più alto per l’atleta montepaonese,il prestigio di portare avanti uno sport che vede impegnati molti appassionati,presente al riuscito evento il presidente della federazione CSEN di Catanzaro,Francesco De Nardo. Il culturismo o cultura fisica (in inglese bodybuilding), è lo sport che tramite l’allenamento con pesi e sovraccarichi (resistance training) e un’alimentazione specifica si pone come fine ultimo il cambiamento della composizione corporea, quindi con l’aumento della massa muscolare e la riduzione del grasso corporeo, dove le finalità sono estetiche piuttosto che competitive. In questo sport, se inteso ad alti livelli, non si tratta semplicemente di “andare in palestra” per coltivare benessere e salute fisici, e nemmeno di competere per sollevare il peso maggiore come nelle discipline del sollevamento pesi e powerlifting: il gusto estetico dei culturisti e degli amanti della disciplina li spinge ad allenarsi per aumentare il più possibile la massa e la definizione muscolare (mantenendo armonia e proporzioni, intese secondo i canoni del bodybuilding, ispirati al modello delle sculture classiche greche e romane come formula per un “corpo perfetto”). Questo non toglie però che gli esercizi e i benefici dell’allenamento con i pesi, anche molto intenso, non possano essere di beneficio anche per il benessere e per la preparazione ad altri sport dove sia richiesto un potenziamento muscolare.
[box type=”info”] articolo di Gianni Romano[/box]